Coaching-Kompetenz

Darauf kannst du zählen:
Meine fachliche Kompetenz als Coach und Lebens- & Sozialberaterin

Zum einen bin ich überzeugt, dass bestimmte persönliche Erfahrungen, Erkenntnisse und Entwicklungen den wichtigsten Teil der Ausbildung zum Coach und Lebensberaterin ausmachen. C.G. Jung nannte diesen Prozess der Selbst-Werdung „Individuation“. Anhand eigener Krisen, Entwicklungen und Schwerpunkte, die sich in einem Leben herauskristallisiert haben, kann ich vor allem im Bereich Selbstwertgefühl, Beziehungen und Autonomie, berufliche Selbstständigkeit und Zielarbeit sowie Potenzialverwirklichung und Hochsensibilität auf weitreichende persönliche Erfahrungen zugreifen.

Die Ausbildung und die Berechtigung für das Gewerbe zum Lebens- und Sozialberater / Psychologische Beratung selbst ist in Österreich gesetzlich geregelt. Sie dauert mindestens 2,5 Jahre und umfasst rund 1.400 Stunden in Theorie und Praxis. Zusätzlich müssen für die Befähigung und Befugnis des Gewerbes mindestens 30 Stunden Selbsterfahrung nachgewiesen werden. In der Beratung greifen wir auf einen festgelegten Methodenkatalog zurück und wir sind Standesregeln verpflichtet.

Auszug der Methoden:

Die Methoden der Lebens- und Sozialberatung basieren auf der Grundlage des philosophischen Dialoges und der psychologischen Beratung. Sie lassen sich folgenden  Orientierungen zuordnen:

• Humanistisch-existenziell
• Systemisch und soziodynamisch
• Verhaltensorientiert
• Tiefenpsychologisch

Humanistisch-existenzielles Coaching

Allen Ansätzen dieser Richtung im Coaching liegt die Überzeugung zugrunde, dass jeder Mensch über ein inneres Entwicklungspotenzial verfügt. Im Mittelpunkt dieser Verfahren steht der Mensch mit seinem Streben nach Verwirklichung.

Um dich als KlientIn in deiner Entwicklung zu unterstützen, erhältst du im Coaching Anregungen, jedoch keine Ratschläge, denn deine Selbsterfahrung und deine Selbstverwirklichung stehen im Vordergrund. So kannst du gehemmte und/oder blockierte Persönlichkeitsanteile wieder entdecken und sie zielführend und konstruktiv integrieren. Zudem regen diese Methoden des Coachings deine Kreativität an. Sie erhöhen deine Handlungsfreude und das in Kontakt kommen, um zu deinem selbstverwirklichten Leben zu gelangen.

Zugrunde liegende, zielorientierte Ansätze für Coaching und Lebensberatung haben sich aus folgenden Schulen und therapeutischen Richtungen entwickelt:

• der Existenzanalyse und Logotherapie nach Viktor Frankl
• der Gestalttherapie nach Fritz und Lore Perls
• der Integrativen Gestalttherapie und Integrativen Therapie nach Petzhold
• der Gesprächstherapie nach Carl Rogers

Systemische Ansätze im Coaching

In zielorientierten, systemisch-soziodynamischen Ansätzen steht das soziale System wie Familie, Paar oder Gruppe im Fokus.

Bekannte Ansätze systemisch-soziodynamischer Orientierung, aus denen sich Methoden der Lebens- und Sozialberatung entwickelt haben, sind die Systemische Familientherapie nach Virginia Satir oder die Systemische Kurzzeittherapie nach Steve de Shazer sowie dem Psychodrama nach Jakob Levy Moreno.

In Systemischen Ansätzen arbeite ich zum Beispiel mit dem Systembrett oder mit Systemischen Aufstellungen sowie mit Sesselarbeit.

Verhaltensmodifizierende Orientierung im Coaching

In den zielorientierten, verhaltensmodifizierenden Ansätzen sehen wir ein bestimmtes Verhalten, das für dich nicht zielführend ist, als ein erlerntes Verhaltensmuster. Es zeigt sich als Reaktion in einer bestimmten Situation. Verhaltensmodifizierende Ansätze haben das Ziel, dieses Verhalten bewusst zu machen und es über Lernprozesse zu verändern.

Zur Anwendung kommt hier zum Beispiel Neurolinguistische Programmieren (NLP) nach John Grinder und Richard Bandler.

Deine Lebensgeschichte wird immer Lerngeschichte betrachtet. Es gibt nichts, was du „falsch“ gemacht hast, weil alles deiner Entwicklung und deinem Wachstum dient.

Tiefenpsychologische und psychodynamische Coaching-Ansätze

Diese Ansätze im Coaching und in der Lebensberatung widmen sich den unbewussten seelischen Vorgängen, die das Verhalten und Denken beeinflussen. Die zentrale Vorstellung ist, dass sich unter der Oberfläche des Bewusstseins Schichten befinden, die unbewusst starke Auswirkungen auf das bewusste Seelenleben haben.

Durch das Bewusstwerden ist es möglich, sich im Hier und Jetzt zu zentrieren und dadurch neue Möglichkeiten des Fühlens, Bewertens, Handelns und Erlebens zu finden.

Tiefenpsychologische Ansätze der Lebens- und Sozialberatung haben sich vor allem aus den Lehren der Psychoanalyse nach Sigmund Freud, der Individualpsychologie nach Viktor Adler sowie der Analytischen Psychologie nach Carl Gustav Jung entwickelt.

Körper-, bewegungs-, atmungs- und entspannungsorientierte Verfahren wie zum Beispiel Meditationen und Trance-Arbeit werden je nach Ausrichtung den vier psychologischen Grundorientierungen zugeordnet.